हिवाळ्यात नाक-घसा यांची काळजी कशी घ्यावी

• एअरकंडिशन ऑफिस, कारमध्ये बसताना व बाहेर येताना तापमानात अचानक मोठा फरक पडल्याने नाकाला, घशाला त्रास होतो. कारमधून उतरण्यापूर्वी, खोलीतून बाहेर येण्यापूर्वी एसी कमी, बंद करावा. 5. एसीमध्ये सतत गरम पदार्थ घेणे टाळावे. शरीर थंड असताना गरम पदार्थ घेतल्याने त्रास होतो.
• उन्हातून आल्या आल्या एकदम थंड पाणी पिऊ नये. साधे वा मिक्स पाणी गुळाच्या खड्याबरोबर प्यावे.
• तेलकट पदार्थ जास्त प्रमाणात खाऊ नयेत.
• धूळ, धुराचा त्रास झाल्यास मिठाच्या पाण्याने गुळण्या कराव्यात. नाकात तेल वा तूप सोडावे.

• सक्सेस कैसे बने ?
• सेक्स को इंजॉय करना चाहिए लेकिन उसमें कुछ भावनाएं भी होनी चाहिए: इलियाना डिक्रू
• करीना और शाहरुख नहीं चाहते उनके बच्चे फिल्मों में काम करें,जानिए क्यों